Una investigación reciente encontró que mantener horarios de sueño irregulares durante la etapa preescolar podría estar relacionado con un menor rendimiento en algunas habilidades cognitivas importantes para el desarrollo infantil.
El estudio fue realizado con niños de edad preescolar y analizó la relación entre los patrones de descanso y diversas capacidades relacionadas con el aprendizaje. Los resultados sugieren que la regularidad del sueño puede ser tan importante como la cantidad de horas dormidas.
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Los hallazgos fueron publicados en la revista especializada Sleep y serán presentados durante una próxima reunión científica organizada por especialistas en medicina e investigación del sueño.
La investigación fue encabezada por Karolina Rusin, estudiante de posgrado de la Universidad de Massachusetts Amherst, quien destacó la importancia de mantener rutinas estables durante la infancia.
Para llevar a cabo el análisis, los investigadores evaluaron a 379 niños con una edad promedio cercana a los cuatro años. Además de monitorear sus hábitos de sueño, también realizaron pruebas enfocadas en el desarrollo cognitivo.
Las evaluaciones incluyeron actividades relacionadas con el vocabulario, la memoria, la planificación y otras habilidades vinculadas al procesamiento de información y aprendizaje.
Los especialistas observaron que los niños con horarios de sueño menos constantes tendían a obtener resultados más bajos en pruebas relacionadas con el lenguaje y la memoria.
